Die Wassergymnastik hilft zur Gesunderhaltung des Körpers und zur Vorbeugung vieler Störungen. Aber auch bei Verkrampfungen, Verspannungen, nach Hüftoperationen, bei Stoffwechsel- und Kreislaufstörungen, Rheuma usw. erweist sich diese Art der Gymnastik als wirkungsvoll.
Wassergymnastik ist kein Leistungssport, sondern eine Methode zur körperlichen und seelischen Entspannung. Darüber hinaus kann auch der Bewegungsumfang erweitert und die Muskulatur gekräftigt werden.
Das 33 °C warme Wasser ist hierfür das ideale Medium. Nichtschwimmer können ohne Einschränkung teilnehmen.
Schwimmschuhe sind Pflicht!
Dauer: 10 mal 45 Minuten
Ort: AWO-Sozialzentrum, Hallenbad
Kursgebühr: 60,00 €
Für AWO-Mitglieder: 40,00 €
Kurse fortlaufend
Uhrzeit
Tag
Wasser 1
18:00
Dienstag
Wasser 2
18:45
Dienstag
Wasser 3
18:00
Donnerstag
Wasser 4
18:45
Donnerstag
